Dagens mat

Vad har jag ätit idag? 

Jo, till frukost kl 10 blev det 1pkt bacon och 1ägg som jag gjorde äggröra på. 

Höll mig mätt till runt 14 då jag åt en babybell 

17.00 åt jag två fläskkarré skivor med bearnaisesås 

Nu vid 20.00 har jag precis ätit en näve paranötter. 

Och jag är mätt, sugen men mätt. Jag har druckit mycket vatten och även 4 koppar kaffe. 

Innan skulle jag ha ätit lunch, potatis eller pasta till varje måltid, bröd, nåt imellan målen och nu hade jag definitivt suttit med en chips och/eller en godispåse i näven. 

Kommentera inlägget här :